北京 21 世纪体育培训中心   （跆拳道培训班）

        跆拳道练习推崇 " 以礼始，以礼终 " 的尚武精神，练习中要以 " 礼义廉耻，百折不屈 " 为宗旨，因此，可以培养人顽强果断、耐劳的精神，磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质，养成礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。

        跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把 “ 礼 ” 作为训练内容，强调 “ 礼始礼终 ” ，即练习活动都要从礼开始，以礼结束，并突出爱国主义。要求跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断提高自己。通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质
有人可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。其实不然，经过实践，有专家表示：让儿童练习跆拳道好处很多，具体表现在以下四个方面：

        健体： 跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

        启智： 跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。

        育心： 跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。
知礼： 跆拳道推崇 “ 礼始礼终 ” 的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等，让少儿理解了 “ 礼 ” 的含义，知道怎样做才是 “ 礼 ” 的表现。

备注 : 招 4 岁以上学员； 身体健康，无不良病史者均可报名

武术与太极连报班优惠情况 : 一人连报 9.5 折优惠，二人连报 9 折优惠，四人以上连报 8.5 折优惠。

课堂要求：

1. 专心听讲 , 认真学练；

2. 着装要方便运，严禁上课期间打闹。

开课时间 : 满四名学员以上 正式开课

上课时间地点： 上课时间 、 地点灵活，根据学员的要求适当安排 。

咨询报名电话：010-86961506    手机 : 13141373884      QQ ： 44414718

E-mail : bj21sjty@yeah.net

         为给运动爱好者提供便捷的学习条件，更好的服务于学员，北京 21 世纪体育培训中心可根据学员的需求派教练到北京市区内的其他场地进行私教授课，收费标准： 120 元（二级运动员） -150 元（一级运动员） / 课时， 60 分钟 / 课时，每次 2 课时，场地费用由学员承担 。
学费需要在第一次上课前一次性付清 。
如需进一步咨询相关事宜，请电话联系。